Dieta anti-burian

Infine, nella nostra lista della spesa anti-Burian non poteva mancare il miele, alleato indispensabile contro la stanchezza e il freddo.

La patata è da sempre riconosciuta come l’alimento dei poveri per eccellenza. Oltre a garantire un assoluto senso di sazietà

Il chiodo di garofano è una spezia poco conosciuta ma ha delle proprietà particolarmente interessanti per affrontare lo sbalzo termico,

Lo zenzero è una spezia dal gusto inconfondibile, questa radice è davvero un prezioso alleato contro il freddo: con il

Ceci, fagioli, lenticchie contengono ferro e sono ricchi di fibre. Per questo aiutano a mantenere sotto controllo la temperatura corporea.